Советы врача старикам
Во время своего приёма, всегда очень подробно расспрашиваю пациентов в возрасте о падениях. Кстати, очень редко, кто говорит об этом сам, считая, что падения - это естественно и ничего особенного.
Давайте это обсудим.
Падение-это явление, при котором человек принимает состояние покоя на поверхности земли, или ниже.
"Подскользнулся, упал, очнулся-гипс", для людей в возрасте - это может быть приговором. Особенно, когда падения осложняются различными травмами. Особенно в обл позвоночника, бедер.
Падение - это один из грозных признаков старения головного мозга. Не обязательно человек в возрасте будет падать, но падающий человек - это стареющий головной мозг.
Какие же факторы предрасполагают к падению. Их немало.
1. Снижение контроля над равновесием.
2. Когнитивные расстройства. Н-р, сама болезнь Альцгеймера не ведёт к падению, но нарушение способности прогнозирования, затруднение адекватной оценки степени риска - ведёт. Человек идёт по гололеду, а не по сухому тротуару.
3. Снижение остроты зрения.
4. Заболевания головного мозга и нервной системы, практически все ведут к двигательным сложностям.
5. Болезни сердца, нарушение ритма..
6. Болезни суставов, мышц.
7. Приём психотропных препаратов. Это отдельная песня. Об этом можно книги писать, как легко принимают наши люди транквилизаторы, особенно феназепам, который у молодого и здорового даёт такую мышечную слабость, что сил нет стоять. Пьют по несколько психотропных, заедая, их снотворными. Хорошо, что сейчас они стали по рецептам.
8. Малоподвижный образ жизни.
9. Неправильно подобранная обувь, особенно мягкие шлепки без задников. У нас в клинике они запрещены.
Это далеко не все причины.
Но более опасно, чем на улице - это падения дома.
У нас таких пациентов проходит очень много.
Каждый второй не может самостоятельно встать.
Травмируются в тесных квартирах страшно.
Нередко до смерти. Переломы. Ожоги от батарей. Отлежанные конечности, пролежни. Самые разные кровоизлияния.
Нередко, упав, человек боится снова начать ходить, и укладывается в кровать, порою уже навсегда.
В связи со всеобщим старением в мире - эта проблема колоссальная.
Смертность от падений на 7 месте, от всех причин смертей.
Если вы, или ваш близкий стали замечать, что начали падать-это обязательный повод для обращения к врачу.
К какому : невролог, терапевт, кардиолог, ортопед, окулист, геронтолог, психиатр.
Конечно, есть профилактические мероприятия, которые могут помочь избежать, или минимизировать риск падений.
Я прикладываю здесь эту листовку, которую мы даём пациенту при выписке.
А ещё показываем родне, как обустроить жилье, сделать его безопасным.
Раскиньте, пожалуйста, этот пост, надеюсь он будет полезен, а вам желаю, как всегда - век инсульта не видать. Что может быть лучше?
Заявки на реабилитацию присылайте на почту мне i.vol@doc-volk.ru, или на почту на сайте.
Берегите себя.
Ваша Ирина Геннадьевна.